Les piliers du bonheur

A la question « qu´est-ce qui est important pour vous dans la vie ? », que répondez-vous ?

Vous avez du mal à choisir, prenez les trois premiers mots clés ou idées qui vous viennent en tête. La santé, l´abondance (sur les différents plans physiques, matériels, spirituels) et la gratitude envers la vie et ceux qui nous entourent aurait pu être une de mes réponses spontannées.

Après une demi-seconde de réflexion, je me remémorre un combat que Fabrice Tiozzo, boxeur français évoluant dans les années 90, venait de gagner. Il avait répondu à un journaliste, une formule qui était devenue mythique à mes yeux. Le reporter souhaitait savoir quels étaient les ingrédients de la réussite qui avaient conduit notre champion français à une telle victoire. La réponse de ce dernier, à l´image de ses poings, avait été directe : « J´ai pu gagner grâce à la santé, à ma famille et au soutien de mes amis ». Voilà, tout était dit. Je devais avoir une dizaine d´années et sa réplique m´est restée gravée. Parce que cela résonnait en moi et correspondait également à mes valeurs profondes.

Avec le recul, de part mon âge de l´époque, j´ai ensuite compris la nécessité de venir compléter cette trilogie par l´amour, entendez par là le rapport amoureux. En conséquence, le fait de partager sa vie avec une personne que l´on aime et qui nous aime, dont le but commun est la croissance mutuelle, laquelle s´effectue dans le respect des besoins de chacun est également un facteur puissant à un bon équilibre de vie. D´une manière ou d´une autre, quelque soit le modèle choisi, chacun aspire à sa façon à la construction d´un équilibre familial ressourçant.

En ce qui me concerne, même si j´ai pu quelques fois m´éloigner géographiquement des miens, j´ai toujours pris au fond beaucoup de plaisir à retrouver mon entourage, en particulier ma famille et mes amis d´enfance.

A ce sujet, un proche m´a fait remarquer récemment avec justesse que mes écrits tournaient en général autour des mêmes thèmes, à savoir le développement personnel. Il a raison car même si j´aime les animaux je ne me vois pas tenir un blog sur les aliments à leur donner ou les soins à leur apporter. Un vétérinaire ou une personne passionnée aurait plus naturellement envie de partager son expérience sur le sujet. En revanche, et c´est là l´essentiel de mon propos, peu importe ce que vous faites dans la vie pour la gagner, ou la manière dont vous contribuer, on a tous besoin et envie d´un maximum de santé, de rapports qualitatifs avec notre entourage, et de donner du sens à nos actes.

Encore une fois, il s´agit de ma définition, de « mes » ingrédients du bonheur. L´important est que chacun puisse identifier ses piliers, s´appuyer sur eux et pouvoir se reposer notamment en période de tourmente. Cela afin de prendre le temps de réfléchir, et aspirer à vivre son essentiel.

Il y a quelques jours, dans une vidéo d´entrevue de Frédéric Lenoir, philosophe contemporain, que je vous invite à découvrir, ce dernier résumait les piliers du bonheur en trois fondamentaux :

1. La Santé. 2. L´Amour. 3. Faire une activité que l´on aime.

Pour illustrer le premier il a rappelé une expression populaire pleine de sens : « Il vaut mieux être un mendiant en bonne santé plutôt qu´un roi malade ». Concernant l´Amour, il est évident que cela inclue les rapports amoureux, familiaux, amicaux, et de manière plus global tout lien avec autrui. Dans cette réflexion, est inclue également l´importance d´exercer une activité que l´on aime. Cette dernière peut être de nature professionnelle (le travail), bénévole ou associative (effectuée dans une organisation ou coorporation) et se réfère plus généralement à tout autre activité qui nous remplit de joie tel que : bricoler, peindre, écrire, faire du sport, etc.

La raison de cet article du jour est que l´importance de réaliser une activité qui nous stimule, m´interpelle.

Et vous, en ce moment, êtes vous en train de réaliser une activité qui vous plaise ? Si oui, le temps accordé est-il suffisant ? Dans l´autre cas, qu´avez-vous besoin pour commencer à la/vous réaliser ?

Et de manière plus générale, avez-vous identifié ce qui est important pour vous dans votre vie ? Pouvez-vous en déterminer les principaux ingrédients ?

Autrement dit, quels sont vos piliers forts sur lesquels il est possible de vous appuyer indépendamment des circonstances extérieures ?

Un très bon cheminement…